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写真を撮るだけ
続けられるレコーディングダイエット、はじめよう
食事・体重・運動・見た目を写真で記録するだけ。AIが自動で解析し、コミュニティと つながりながら、三日坊主にならない習慣づくりを続けられます
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コミュニティ投稿数
このアプリについて
Eat to live, not live to eat.（西洋のことわざ）
生きるために食べよ、食べるために生きるな
みんなのレコーディングダイエット〜Eat2Live〜は、食事・体重・運動・見た目を記録しながら、
健康的な生活習慣づくりをサポートするアプリです。
日々の小さな変化や気づきが、誰かの毎日をそっと照らす灯りになる。
そんな灯りが少しずつ重なり合い、あたたかな輪が広がっていく…そんな場所を目指します。
レコーディングダイエットとは？
食べたもの・体重・運動を毎日記録して、自分の生活を「見える化」するダイエット方法です。 記録を続けると、食べすぎた日や間食の多い時間帯など自分のくせに気づきやすくなり、 極端な食事制限に頼らずに食生活を見直すきっかけになります。
1. 記録する
食事・体重・運動をその日のうちに記録。このアプリなら写真を撮るだけです。
2. 振り返る
グラフや週ごとの振り返りで、体重の増減と食事・運動の関係を確認します。
3. 少しずつ変える
気づいたことを1つずつ改善。続けられる小さな変化を積み重ねます。
主な機能
食事記録
写真を撮るだけでAIがカロリー・たんぱく質を自動推定します
運動記録
種目・時間・強度を記録して消費カロリーを把握します
体重記録
体重計の写真からOCRで体重を読み取り、推移グラフで管理できます
見た目記録
正面・側面・背面の見た目変化を定点観測します
コミュニティ
公開設定をしたユーザー同士で、記録・進捗を共有できます
AIアドバイス
毎日の記録をもとに、パーソナライズされたアドバイスを生成します
InBody連携
InBodyのCSVを取り込み、骨格筋量・体脂肪率を記録します
メッセージ
フォローしている仲間と1対1でやり取りできます
メダル・実績
継続日数や目標達成に応じてメダルを獲得できます
auto_awesome 栄養学の考え方に基づいたAIが、写真から食事内容を解析します
使い方はかんたん3ステップ
写真をアップ
食事・体重・運動・見た目を写真をアップするだけ
AIが解析
カロリーや体重などをAIが自動で読み取ります
振り返る・つながる
週次レビューやコミュニティで継続をサポート
プラン
Free
無料
基本的な記録機能を無料でご利用いただけます。
※AI画像解析はコミュニティ公開したものに限る（非公開のものは月10回まで）
※広告が表示されます
Standard
月330円（税込）／年3,300円（税込）
公開設定・自動投稿などコミュニティ機能が使えます。
※AI画像解析はコミュニティ公開したものに限る（非公開のものは月50回まで）／メッセージは相互フォロー中の相手のみ
Pro
月550円（税込）／年5,500円（税込）
InBody連携・AIアドバイスなど全機能が使えます。
クレジットカード登録不要・いつでも解約できます
プライバシーへの配慮
アップロードした画像・身体データは非公開で保管されます。コミュニティへの公開は、プロフィール設定から個別にON/OFFを切り替えられます。
「顔を隠す」設定を有効にすると、見た目画像の公開時に顔部分が保護されます。
よくある質問
レコーディングダイエットとは何ですか？ expand_more
食べたもの・体重・運動を毎日記録して、自分の生活を「見える化」するダイエット方法です。記録を振り返ることで食べすぎや間食などのくせに気づき、無理のない範囲で食生活を見直すきっかけになります
記録が続かないのですが、どうすればいいですか？ expand_more
完璧を目指さず、記録の手間を減らすことが大切です。このアプリでは写真を撮るだけで記録でき、グラフや週ごとの振り返り、コミュニティの仲間との記録の共有で、続けやすくしています
本当に無料で使えますか？ expand_more
はい。Freeプランはクレジットカード登録不要で、期限なくご利用いただけます（AI解析は月10回までですが、コミュニティ公開をONにすると無制限になります）
記録を人に見られたくないのですが expand_more
初期設定では非公開です。プロフィール画面からいつでも公開・非公開を切り替えられ、見た目記録は「顔を隠す」設定で顔部分を自動でぼかすこともできます。コミュニティに公開した場合も、見られるのは登録している人だけで、インターネット全体や検索エンジン、登録していない人には表示されません
AIの解析はどのくらい正確ですか？ expand_more
写真からカロリー・たんぱく質等を自動推定する参考値となります。登録前の確認画面で内容をご覧いただき、必要に応じて修正してください
プランはいつでも変更・解約できますか？ expand_more
はい。プラン画面からいつでもプラン変更・解約が可能です。解約しても、今期の終了日まではそれまでのプランをそのままご利用いただけます
スマホだけでも使えますか？ expand_more
はい。スマホのブラウザからそのままご利用いただけます。ホーム画面に追加すると、アプリのように使えます
